Prendre rendez-vous
Appel découverte
Pour les dirigeants de TPE, managers, solopreneurs
Préparation de pitch ou de conférence, travail de voix ou de présence... c'est 100% personnalisé en programme et en planning
Tu es conscient de tes forces
Tu es conscient de tes axes d'amélioration
Tu ne te prives pas de prendre la parole par peur
Tu sais que tu as de la marge d'amélioration
Mais tu ne sais pas quoi faire pour progresser
Tu as une prise de parole à préparer
Par exemple un pitch, une conférence, une présentation
Tu souhaites être impactant, convainquant, motivant
Tu veux que tes prises de parole soient un tremplin pour ta carrière
Sauf que tu ne veux pas jouer un rôle pour évoluer
Parfait, le coaching à la carte est la solution idéale pour toi.
Que celles et ceux qui ont quelque chose d'important à dire puisse le faire
✅ avec confiance
✅ avec impact
✅ avec plaisir (oui, oui, c'est possible !)
❌sans vendre leur âme
❌sans jouer un rôle
❌sans être tétanisé
CE QUI VA SE PASSER SI ON TRAVAILLE ENSEMBLE EN
Points forts
Axes d'amélioration
Corps
Voix
Préparation
Regard...
On va tout décortiquer et analyser ensemble pour faire décoller tes prises de parole.
En fonction de toi, ta personnalité, ta façon de fonctionner, je te proposerai les exercices adaptés.
Il n'y a pas une recette unique à appliquer, mais des ingrédients à doser en fonction de tes besoins, tes attentes, tes prises de parole.
Les séances sont 100% personnalisées et adaptées.
Le moins de théorie possible (même s'il en faut toujours un peu)
Le maximum de mises en situation et d'exercices
Beaucoup de feed-backs
Et de la bienveillance dans l'exigence
Et concrètement,
Quelques détails avant de s'embarquer dans cette relation, ce serait bien non ?
Allez, je t'explique tout
Tu prends un rendez-vous découverte avec moi.
Durant ce rendez-vous, tu vas m'expliquer ce qui te pose problème, je vais te poser plein de questions, on va faire connaissance et voir ensemble si la formule coaching est celle qui te convient le mieux.
Après le rendez-vous, je t'envoie un récap de tout ce qu'on s'est dit, ce que j'ai repéré, et le plan d'action.
Bon, c'est parti, on prend un ou plusieurs rendez-vous.
En présentiel ce sera minimum par session de 2h pour vraiment avancer.
En visio, ce sera par 1h ou 1h30, car la visio fatigue bien plus.
Au delà d'1h30, ça ne te serait plus profitable.
Et je te fais travailler sur un ou des objectifs précis à chaque séance.
ça va dépendre de toi et des objectifs.
Parfois tu feras des exercices d'échauffement, parfois tu travailleras sur les intentions, parfois tu seras filmé, parfois tu travailleras exclusivement le corps, parfois des exercices plus théâtre, parfois tes prises de parole...Parfois tout ça dans la même séance.
Dans tous les cas, on débriefera beaucoup.
Je suis comédienne, metteuse en scène et formatrice en prise de parole.
Ado, j’étais franchement timide. Sur mes bulletins, on ne compte plus les “devrait plus participer en classe” . Je préférais baisser la tête plutôt que de donner une réponse, même juste. Et ça m’a poursuivi longtemps. Ce qui a tout changé, c’est la pratique du théâtre : ça m’a permis de prendre confiance dans mes possibilités, et de faire mes propres choix, parfois hors des sentiers battus, malgré cette timidité.
J'ai quand même suivi les conseils familiaux : passe ton bac d'abord et fais des bonnes études, tu verras plus tard pour le théâtre. D'où un diplôme d'ingénieur en agro alimentaire.
Mais après 10 ans dans la grande distribution en qualité et aux achats, le manque de sens est tel que je pivote totalement et reviens au théâtre.
Je monte alors ma compagnie, mets en scène des spectacles, participe au festival Off d'Avignon, ouvre des ateliers. Et passe un diplôme de formatrice FPA pour transmettre tout ce que le théâtre m'a apporté.
Le théâtre a changé ma vie, j'ai à cœur de partager ce cadeau et de le diffuser largement.
Depuis 2018, j'ai accompagné une centaine de personnes à monter sur scène, avec plaisir et succès.
A Dijon
ou en visio
les 4 séances de 2h ( = 1 séance de 2h offerte)
Tu n'es pas sûr que le coaching soit la bonne formule pour toi ?
Je peux t'accompagner autrement, en fonction de tes contraintes et de tes attentes.
La formation en version groupe à Dijon
Pour profiter de la dynamique du groupe en présentiel
et du cadre la formation
La formation en version individuelle
Pour plus de flexibilité, y compris à distance
tout en gardant la structure de la formation
Tu as des questions ? Voici celles qu'on me pose souvent sur les coachings
Combien de temps est-ce que je vais devoir y consacrer chaque semaine ?
Il n'y a pas de réponses prédéfinies.
Plus tu vas consacrer du temps à mettre en pratique ce qu'on voit ensemble en séance, et plus tu progresseras vite.
Il peut s'agir d'exercices supplémentaires, comme de moment d'analyse ou de prise de conscience.
A quel rythme sont les séances et pendant combien de temps ?
L'idéal en rythme, pour bien avancer, c'est une séance par semaine.
Quand à la durée... tout dépend de où on part.
Je souhaite m'inscrire. Comment ça se passe ?
Prends rendez-vous avec moi, on fera connaissance et on validera ensemble si la formule convient à tes besoins.
A la suite du rendez-vous, je t'enverrai un mail de récap.
Ensuite seulement tu me diras de façon ferme si tu veux travailler avec moi.
Et si je dois annuler une séance ?
Quelles sont les modalités de paiement ?
Par virement (ou stripe) à réception de facture, avant de commencer les séances.
Tu n'as pas trouvé la réponse à ta question ?
Prends rendez-vous avec moi pour un appel découverte.
Il dure 1/2 heure, je répondrai à tes questions, et surtout on prendra le temps de voir ensemble si le coaching est fait pour toi.
Cet appel peut avoir lieu en visio ou par tel, comme tu préfères.