Prendre rendez-vous
Appel découverte
Pour les dirigeants de TPE, managers, solopreneurs
Découvre la formation complète en présentiel à Dijon, pour en finir avec la peur de parler en public.
Sentir ton cœur qui sprint à 200 à l'heure
Devenir aussi rouge qu'une tomate
Avoir la bouche ultra sèche
Te taper une suée
Être en apnée
Chercher tes mots
Avoir un trou de mémoire
Parler le plus vite possible pour en finir
Avoir milles pensées à dire en même temps
Ne pas réussir à dire exactement ce que tu as en tête
C'est humain, la peur de parler en public est l'une des plus répandues au monde.
L'ennui, c'est qu'un cercle vicieux s'installe, avec en prime de belles opportunités manquées
SAUF QUE CE N'EST PAS UNE FATALITÉ
Que celles et ceux qui ont quelque chose d'important à dire puisse le faire
✅ avec confiance
✅ avec impact
✅ avec plaisir (oui, oui, c'est possible !)
❌sans vendre leur âme
❌sans jouer un rôle
❌sans être tétanisé
CE QUI VA SE PASSER SI TU SUIS LA FORMATION A DIJON
La partie théorique se passe en vidéo, entre les heures de présentiel, à ton rythme. Le parcours est étudié pour maximiser ton apprentissage.
Tu verras
Pour que tu sois fluide, confiant et convaincant quand tu prends la parole.
Avec 11 heures en présentiel en petit groupe, et une pédagogie adaptée, tu auras tout le temps
- de mettre en pratique
- et de prendre confiance dans tes capacités à prendre la parole
La dynamique du petit groupe est à la fois sécurisante et motivante.
Tu mettras en place des stratégies pour faire du trac un allié.
A la fin de la formation, tu auras un plan d'action ciblé et des exercices appropriés à ton mode de fonctionnement.
Pour être bien sûr d'adapter la stratégie à tes besoins, tu as une heure de coaching individuel avec Anna
Et concrètement,
C'est bien beau ce teasing, mais on ne sait toujours pas en quoi consiste la formation Prendre la parole avec confiance.
Allez, je t'explique tout
Ici, tu vas
📍 te réconcilier avec ton style de communication
📍 changer de perspective concernant les prises de parole
📍différencier les types de prises de parole
📍revoir les documents qui soutiennent tes prestations
Ensuite, on passera au sujet sensible : le trac !
Et comment en venir à bout, ou plutôt comment l'utiliser et ne plus le subir.
📍 Qu'est ce que le trac/le stress.
📍 Mise en œuvre de stratégies pour le canaliser : respiration, structuration, entrainement, échauffement...
📍 Création d'une routine personnalisée
Et enfin, tu travailleras les différents aspects de ta prise de parole qui te rendront mémorable
📍la voix : comment en jouer pour être mémorable
📍le regard : comment créer du lien grâce au regard
📍la posture : comment prendre sa place d'orateur
📍l'écoute : le secret bien gardé pour mieux parler
Les séances en groupe
1 fois par semaine
1/2 journée
pendant 4 semaines
à Dijon
Le parcours vidéo
Disponible 7J/7, H24 à mesure de ton avancement dans la formation
Le parcours reste ensuite accessibles à vie.
Prochaine session de formation en Avril 2024
Les lundis matin de 9h à midi
8 Avril
15 Avril
22 Avril
et 6 Mai
Lieu
Le Bistrot de la Scène à Dijon
Pour un bel espace de travail et l'accès à une scène pour les mises en situation.
Je suis comédienne, metteuse en scène et formatrice en prise de parole.
Ado, j’étais franchement timide. Sur mes bulletins, on ne compte plus les “devrait plus participer en classe” . Je préférais baisser la tête plutôt que de donner une réponse, même juste. Et ça m’a poursuivi longtemps. Ce qui a tout changé, c’est la pratique du théâtre : ça m’a permis de prendre confiance dans mes possibilités, et de faire mes propres choix, parfois hors des sentiers battus, malgré cette timidité.
J'ai quand même suivi les conseils familiaux : passe ton bac d'abord et fais des bonnes études, tu verras plus tard pour le théâtre. D'où un diplôme d'ingénieur en agro alimentaire.
Mais après 10 ans dans la grande distribution en qualité et aux achats, le manque de sens est tel que je pivote totalement et reviens au théâtre.
Je monte alors ma compagnie, mets en scène des spectacles, participe au festival Off d'Avignon, ouvre des ateliers. Et passe un diplôme de formatrice FPA pour transmettre tout ce que le théâtre m'a apporté.
Le théâtre a changé ma vie, j'ai à cœur de partager ce cadeau et de le diffuser largement.
Depuis 2018, j'ai accompagné une centaine de personnes à monter sur scène, avec plaisir et succès.
Le plus
Viens faire le début de la visite guidée de l'espace collaboratif que j'ai créé pour la formation, et qui va t'accompagner durant tout ton parcours. Il est dédié à chaque groupe, et nous permet d'échanger, de rajouter des infos, des fichiers, des vidéos, de prendre des notes...entre les sessions en présentiel.
A Dijon
11h en groupe
+ 1h en individuel
+ 2h de vidéos
Financement personnel & EI
(à partir de) Financement entreprise / Opco / Faf
Tu n'es pas sûr que la formation en groupe soit la bonne formule pour toi ?
Ou tu n'habites pas Dijon ?
Je peux t'accompagner autrement, en fonction de tes contraintes et de tes attentes.
La formation en version individuelle
Pour plus de flexibilité, y compris à distance
tout en gardant la structure de la formation
Le coaching à la carte
Pour un travail 100% individualisé
Tu as des questions ? Voici celles qu'on me pose souvent sur la formation Prendre la parole avec confiance qui a lieu en présentiel à Dijon.
Combien de temps est-ce que je vais devoir y consacrer chaque semaine ?
Le parcours de formation est conçu pour que tu puisses répartir la charge de travail sur un mois.
En plus des deux à trois heures de session en présentiel par semaine, compte 15 à 30 minutes de contenu théorique vidéo et une heure à deux heures de travail personnel par semaine.
La fin de formation est validée par une prise de parole de 10 minutes que tu auras à préparer en amont.
Je souhaite m'inscrire à prochaine session de formation en groupe. Comment ça se passe ?
Prends rendez-vous avec Anna pour 1/2 d'entretien gratuit. Cela nous permettra de faire connaissance, et de valider ensemble que la formation est la solution qui te convient.
Si tout est ok des deux côtés, je t'enverrai le contrat ainsi que le devis à signer. Une fois que tu as signé, le paiement de l’acompte (30% du total) se fera à l'issue du délai de rétractation de 10 jours. Le solde sera à régler en cours de formation.
Après validation de l'acompte, tu recevras un mail avec tes accès pour Milanote (la plateforme collaborative) et Parcooroo (qui héberge la partie en ligne de la formation). Sur Milanote, tu seras guidée pour découvrir l'espace, les ressources et le parcours de formation.
Et si je ne suis pas disponible à l'une des séances en présentiel ?
Pendant combien de temps ai-je accès à la formation ?
A vie pour les vidéos et le parcours de formation en ligne.
Les supports sont également téléchargeables en format pdf.
L'accès à la plateforme collaborative est limitée à la durée de la formation plus un mois.
Quelles sont les modalités de paiement ?
Par carte bancaire selon le rythme suivant : 30% à l'issue du délai de rétractation de 10 jours et le solde après deux semaines de formation (par virement).
Tu n'as pas trouvé la réponse à ta question ?
Prends rendez-vous avec moi pour un appel découverte.
Il dure 1/2 heure, je répondrai à tes questions, et surtout on prendra le temps de voir ensemble si la formation est faite pour toi.
Cet appel peut avoir lieu en visio ou par tel, comme tu préfères.